腰痛・肩こり柔軟クラス
○ 腰痛、肩・首･背中のコリにきくストレッチがしたい
○ 柔軟性を上げたい
つらい肩こり・腰痛、マッサージや整体に行かなくても、自分でなんとかできればいいのに…
そんなあなたのための、柔軟ストレッチクラスです。
柔軟性を上げたいんだけど…
このクラスのストレッチは、できるようになっていくことで、そのまま柔軟性を高めるストレッチにもなります。
開脚ができるようになりたい、前屈がもっと…というあなたも、一度のぞいてみてください。
| 開催形式 | 出張講習とさせていただきます。どうぞお気軽にご依頼ください。 電話：052-321-0210 mail：start@cocokara.in |
| 出張可能な 場所 |
東海近郊（金山より公共交通機関にて1時間以内・往復交通費\2,000以内の場所）、どこへもお伺いします。これ以外の地域はご相談ください。 会場が最寄駅より遠い場合は、最寄駅より送迎をお願いいたします。 |
| 開催人数 | 最低人数5名で実施します。1回につき15名まで可能です。 |
| 会場条件 | 机や椅子などのない、床だけのスペースをお願いします。 1人当たり2畳分のスペースがあれば理想的です。 |
| 料金 | 1人 2,000円 |
| 所要時間 | 1時間半程度 |
| 携行品 | 動きやすい服装（長袖＋長パンツ）・くつ下・タオル･飲み物 |
| 申込み・ お問合せ |
電話・メール・フォームのどれかよりご連絡ください。 電話：052-321-0210 mail：start@cocokara.in |
何回目からでも安心して参加できる、オープンクラスです。
次回の参加強制･物品の販売・整体院への勧誘などは、一切行いません。
とあるダンスカンパニーでも指導をしている、現役整体師おおのが講師をつとめます。