大人からバレエを始めて2年以内の初心者のための、大人バレエQ&A講習会
「前ももを使わない・骨盤を立てるって、どういうこと？」
「引き上げってなに？」
「おしりと内ももを締めて、って先生は言うけれど、よく分からない」
「足はどうして上がるの？」
大人からバレエをはじめた初心者のほとんどから、聞かれる声です。
ほんとうに今の使い方でいいのかな？ これで合っているのかな？
でも、先生には聞きにくいし…
そう思いながら、レッスンを続けていませんか？
このクラスでは、ターンアウトやプリエなど、基本の動きをひとつひとつ見直していき、正しくバレエを踊るための動きをめざします。
また、バレエを踊りつづけるためのアフターケアや、豆知識についてもお話します。
わたしはバレエの先生ではないので、動きの手本をお見せすることはできませんが、整体師として、カラダのしくみとバレエの決まりにもとづいた、正しい動きを解説することはできます。
また、多くのダンサーのカラダを扱っている踊る整体師ことあら木やすひろ氏の元で修行し、またローザスやフランクフルトバレエやヴッパタール舞踊団で活躍しているセラピストのセミナーにも参加し、日々勉強を積んでいます。
（ここから整体院には、ダンスやバレエをやられる患者さんも多くお見えになります）
わたしも大人からバレエ・ダンスをはじめた、ひとりの踊り好き。自分はどうだろう？と問いかけながらレッスンする日々です。
いっしょにシンプルな動きを見直してみませんか？
どんな内容？
参加者全員のバレエにまつわる悩みやギモンに、ひとつひとつお答えします。
ターンアウトやプリエなどの基本的なパを、実際に触ったり確かめたりしながら正しい動きをお伝えし、ピンとくるまでお付き合いします。
バレエをムリなく続けるための、ストレッチやセルフケアの方法をお伝えします。
レッスンの前後、普段の生活で気をつけるポイントについてもお話します。
「バレエ歴2年以上なんだけど、参加できますか？」
「バレエはやっていないけれど、興味があるのですが…」
クラスの内容にご賛同いただけるのであれば、もちろん大歓迎です。
専門用語が分からない…という方にも、そのつど解説します。
どうぞお気軽にお問い合わせください。
| 日時 | 2名以上のお申込みにて随時開催 （お友達同士でのお申込みもOKです） ※ 1名で申し込みたい場合は、整体院にてコースをご用意しています>> |
| 定員 | 2〜4名 |
| 場所 | ここから整体院 愛知県名古屋市中区金山1-7-13 明和レジデンス8C TEL: 052-321-0210 |
| 所要時間 | 原則的には90分ですが、できる限りご要望にお応えしたいと思いますので、あくまで目安です。後のお時間に十分な余裕を持ってお越しください。 |
| 料金 | 1人 5,000円 （2回目以降の方 4,000円） |
| 持ち物 | 動きやすい服装・筆記具 |
| 備考 | 大変お手数ですが、男性の参加希望についてはお問い合わせください。 |
| 申込み・ お問い合わせ |
電話・メール・フォームのいずれかよりお申込みください。 電話：052-321-0210 mail：start@cocokara.in |
何回目からでも安心して参加できる講習会です。
次回の参加強制･物品の販売・整体院への勧誘などは、一切行いません。
とあるダンスカンパニーでも指導をしている、現役整体師おおのが講師をつとめます。